運動の「最初の一歩」を、ご自宅で。
いきなりハードなジムに通うのは不安。でも、健康のために何かしたい。
運動するための土台を作ってから、理想の運動へ羽ばたく。
それが私の提案です。
からだ整え便は、長野県伊那市を中心に展開する出張型のパーソナルトレーニングサービスです。お電話・メールで予約をすれば、初心者専門のパーソナルトレーニングを受けることができます。
CONCEPT
今の自分に、ちょうどいい運動から。
運動は、頑張ることから始めなくていい。
まずは身体を整え、正しく動ける状態をつくること。
ストレッチやコア、動きの改善から始めることで、
ケガなく、無理なく、運動を始められる身体を目指します。
✔初心者専門の安心感
「何からすればいいか分からない」「スポーツを始めたいけどいきなりは不安...」
そんな方のための専門サービス。
✔「正しく動かせる」を最優先
ダイエットやスポーツを始めるその前に。
正しい体の動かし方、インナーマッスルを中心にトレーニングします。
✔次にやりたい運動へ、安心して進むために
からだ整え便が提供する運動は、ここで完結することが目的ではありません。
筋トレ、ランニング、スポーツ、ジム通いなど、
次に始めたい運動を安全に楽しむための「土台作り」を目的としています。
そのために今後に向けた「卒業レポート」を作成し、お渡ししています。
BENEFITS
あなたの家が、
最高のプライベートジムに
01
移動時間がゼロ
ジムへの往復が不要で、短い隙間時間も有効活用できます。
02
人目を気にしない
自宅なら服装や周囲を気にせず集中できます。
03
習慣化しやすい
トレーナーの伴走で習慣化がぐっと楽になります。
SERVICE
セッションの流れ
ご訪問
ご指定の 場所へトレーナーが伺います。ご自宅やご希望のスペースで、移動の手間なくトレーニングを受けていただけます。
準備
ストレッチベッドやマットなど設備を準備します。また、当日の体調やお身体の状態を確認し、目的に合わせたトレーニング内容を調整します。
トレーニング
正しいフォームや身体の使い方を重視しながら、安全かつ効果的にトレーニングを行います。初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。
撤収
&
ご予約確認
トレーニング終了後は簡単な振り返りを行い、 次回のご予約や今後の進め方をご案内いたします。
PRICE
シンプルで分かりやすい
コース
全12回コース
10,8000円
週1回ペースで着実に始めたい方へ
入会者限定スポットチケット
9,000円/回
TRAINER
パーソナルトレーナー
伊藤颯耶
電子回路設計の仕事から一念発起し、トレーナーへ。
「運動するための身体作り」という想いから、
このサービスを立ち上げました。
■経歴
ダイエット専門のパーソナルトレーナー歴4年。電子回路設計の仕事をしていましたが、「好きを仕事にしたい」という想いからトレーナーへ転身しました！
トレーナーとしてお客様と関わる中で、「ダイエット志向のお客様でも、そもそも運動するための体になっていない」という課題に気づき、「からだ整え便」を起業。初心者の方が安心して運動を始められる身体を作り、次の運動のための橋渡しをしています。
■保有資格
・NASM-CPT
・HIIT Specialist
■専門分野
・初心者向け指導
・パーソナルストレッチ
・コア強化・姿勢改善
・機能改善トレーニング
■その他
・愛知県名古屋市出身の３２歳
・２児のパパ
・趣味：キャンプ、バイオリン、子どもたちと遊ぶこと